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イノシトールで脂肪肝を予防しよう！
イノシトールで脂肪肝を予防しよう！
定期的に健康診断は受けていますか?
加齢やストレスで日々、内臓機能は衰えていきます。
健康診断で脂肪肝を指摘された人もいるかも？
その脂肪肝を予防する栄養素があります。
「イノシトール」です。
イノシトールが含まれている食品は、
みかん、すいか、メロン、グレープフルーツ、桃といった
フルーツや、トマトのサラダ、レバー、落花生など。
手軽に摂取できて、脂肪肝も予防できれば最高ですね＾＾
